La grossesse et la naissance d’un enfant sont des moments privilégies et très surveillés. Vous devrez passer de nombreux examens médicaux durant ces neuf mois afin que les conditions soient optimales pour avoir votre bébé en bonne santé. Mais là côté du suivi obstétrical, vous avez aussi un rôle à jouer au sein du foyer, et notamment votre salle de bain.
Pourquoi faut-il être vigilante sur les cosmétiques durant la grossesse ?
Le système hormonal est particulièrement sensible à certaines périodes de la vie, notamment pendant la période intra-utérine du foetus. À des moments stratégiques de son développement, si le fœtus croise certains perturbateurs endocriniens, il risque de développer des pathologies qui se déclareront à la naissance ou plus tard.
Seulement, ces perturbateurs endocriniens sont présents un peu partout dans notre environnement ; produits ménagers, pesticides, et soins d’hygiène. C’est pourquoi il est nécessaire de faire attention aux cosmétiques que vous utilisez durant la grossesse. Déodorant, dentifrice, maquillage, shampoing… Tout y passe !
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Cependant ça n’est pas parce qu’on est enceinte que l’on doit arrêter de prendre soin de soi, bien au contraire ! Une grossesse épanouie contribue à la bonne santé du bébé. Si vous cocooner vous fait du bien, alors continuez, mais tout en faisant attention.
Enceinte, privilégiez le naturel
Durant la grossesse, votre corps va subir quelques changements : le ventre s’arrondit, la poitrine gonfle, de petits problèmes cutanés, la transpiration est perturbée…. Pour pallier à ces maux et désagréments, faites attention à utiliser des produits le plus naturel possible.
Par exemple, pour prévenir des vergetures, privilégiez de l’huile d’amande douce ou de l’huile de coco 100% naturelle et bio. Vous trouverez de nombreuses huiles ou crèmes sur le marché (à des prix exorbitants), dont l’ingrédient principal est un dérivé du pétrole… Soyez vigilante et surtout curieuse :
- Intéressez-vous aux listes INCI inscrites derrière le produit. Plus elles sont longues, plus il faut s’en méfier. Vous pouvez vous aider d’applications mobiles comme INCI Beauty ou Yuka, mais gardez toujours un regard critique quant au système de notation.
- Repérez les bons labels. Ces derniers ont l’avantage d’éliminer une bonne partie des produits toxiques. Cosmébio, ecocert, slow cosmétique
- Ne vous faites pas avoir par le “green washing“. Le consommateur cherche aujourd’hui des produits plus naturels et les industriels l’ont bien compris. De plus en plus de packaging arborent des couleurs vertes et blanches, avec des feuilles d’aloe verra mises en avant. Allez plus loin que le marketing et posez-vous les bonnes questions !
Attention aux huiles essentielles
Les huiles essentielles peuvent être utiles dans la vie de tous les jours : bien-être, entretien de la maison, soins… Si elles sont naturelles, elles ne sont pas pour autant sans danger. Elles sont à manier avec précaution, d’autant plus pendant la grossesse et avec un bébé en bas âge. Elles sont d’ailleurs interdites aux nourrissons de moins de 3 mois, bien que de présentes en grand nombre dans des produits utilisés dans certaines maternités.
Par mesure de précaution, comme le préconise le Conseil national des gynécologues obstétriciens nous vous conseillons de ne pas utiliser d’huiles essentielles tout au long de votre grossesse.
Les interdits : coloration, vernis à ongles et parfum
Pour certains produits de cosmétiques, il est compliqué de faire du 100% naturel. Le maquillage par exemple, fait partit d’un processus complexe de fabrication et nécessite des conservateurs, colorants, fixateurs… Optez donc pour une mine plus naturelle pendant votre grossesse en évitant de surcharger votre peau.
En revanche pour des produits comme la coloration, le vernis ou le parfum, nous vous conseillons de faire une croix dessus pendant nos neuf mois de grossesse ! Même bio, naturels, ou “cleans”, ces produits sont à risque pour votre bébé. Concernant les soins d’hygiène, nous vous recommandons la précaution en utilisant des produits sans composants toxique ou à risque.
Alors, comment trouver les bons cosmétiques pour une grossesse sereine ?
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